Bienvenida a PAOWER:
Donde tu transformación comienza desde adentro. Mi misión es ayudarte a conectar con tu fuerza interior, construir confianza en ti misma y aprender a amar lo que ves frente al espejo cada día. Juntas trabajaremos para que te sientas activa, feliz y empoderada mientras disfrutas cada paso del proceso. Juntas aprenderemos, mejoraremos tu técnica y progresaremos paso a paso, sin importar tu nivel: principiante, intermedio o avanzado. PAOWER no es un reto… es una experiencia transformadora. ¿Cuántas veces empezaste con toda la motivación… pero lo abandonaste porque no veías cambios? Créeme, te entiendo. Y no fue tu culpa: solo te faltaba guía, estructura y alguien que creyera en ti tanto como tú quieres creer en ti misma. No importa dónde estés ahora, lo importante es hacia dónde quieres ir. Estoy aquí para acompañarte, motivarte y darte las herramientas necesarias para alcanzar tus metas y descubrir la mejor versión de ti. Cree en ti, poderosa. ¡Vamos juntas a lograrlo! 🫶
PAOWERFull
Es para ti si...
✔️Quieres sentirte sexy, fuerte y segura de ti misma✔️Estás lista para comprometerte contigo misma ✔️Te inspira crecer con una comunidad de mujeres reales y poderosas✔️Estás buscando reconectar contigo, tu cuerpo y tu mente✔️Necesitas una guía clara, práctica y realista✔️Estás cansada de empezar y soltar… y esta vez vas con TODO
Es para ti si...
✔️Quieres sentirte sexy, fuerte y segura de ti misma✔️Estás lista para comprometerte contigo misma ✔️Te inspira crecer con una comunidad de mujeres reales y poderosas✔️Estás buscando reconectar contigo, tu cuerpo y tu mente✔️Necesitas una guía clara, práctica y realista✔️Estás cansada de empezar y soltar… y esta vez vas con TODO
Transformaciones Poderosas
Programas
Paola Chávez
Certificada en Fitness y Nutrición Deportiva
¡Hola, soy Paola Chavez! ✨ Soy colombiana y llevo viviendo en Australia más de 10 años. Siempre me ha gustado mantenerme activa, pero no era la experta ni constante en el gym. Probé de todo: clases, correr, boxeo, CrossFit... y sí, renuncié muchas veces, pero siempre lo volvía a intentar. 💪 Haciendo CrossFit un día sufrí una lesión seria en la espalda, una hernia discal que casi me hace rendirme. Los médicos me dijeron que debía buscar otro deporte de bajo impacto, pero ese día tomé la decisión de NO parar esta vez, y decidí aprender sobre mi lesión y no dejar que me definiera. Lo que no sabía es que ese sería el comienzo de PAOWER. Durante la pandemia, me certifiqué en fitness y nutrición deportiva para entender mi lesión y construir un estilo de vida donde el ejercicio fuera sostenible y no un motivo de abandono. Fue ahí cuando descubrí el fisioculturismo, un reto que transformó mi vida. Competir no sólo fortaleció mi cuerpo, sino también mi confianza, enseñándome a valorarme y creer en mí misma. Y así comencé a inspirar a otras mujeres. Enseñándoles que, sin importar cuántas veces caigas, siempre puedes levantarte más fuerte. Y así nació PAOWER, una marca que representa el poder que todas llevamos dentro.
Beneficios de la Subscripción
Entrenamiento
Programas de entrenamiento online para casa o gym, adaptados a todos los niveles, que avanzan contigo a medida que progresas.
Videos
Videos detallados de cada ejercicio para guiar tu técnica y más de 100 videos educativos sobre entrenamiento, motivación y estilo de vida.
Nutrición
Acceso a más de 100 recetas, guías de nutrición, tips prácticos y mucho más para potenciar tu progreso.
Progresión
Registra tu progreso en la app, conecta tu reloj inteligente, realiza check-ins y mide tus avances constantemente.
Comunidad
Acceso exclusivo a la comunidad PAOWER: Comparte tu progreso, recibe motivación y conecta con otras poderosas del equipo.
Comunicación
Soporte de parte mía a través de la app.
Lo que las Poderosas dicen:
Preguntas frecuentes
¿Cuándo recibiré mi programa?
Puedes descargar la app en cuanto compres. Recibirás un correo electrónico de bienvenida y otro directamente para descargar la app. Deberas llenar un formulario inicial, proporcionando más información sobre tu historial de entrenamiento, nutrición y preferencias para entender más sobre ti. Una vez que hayas iniciado sesión en la PAOWER by Pao App y completado la información adicional podrás navegar a través de la app. Si no recibes el correo de bienvenida, por favor revisa tus otras carpetas (spam, promociones, etc). Si todavía no puedes encontrar el email de bienvenida, por favor envía un correo electrónico a hola@paower.com.au con los detalles de tu pedido. PAOWERYou y PAOWERFocus son programas personalizados, por favor, permite 3-5 días hábiles después de haber llenado el cuestionario y tomado las medidas iniciales para que tu entrenador trabaje en tu nuevo programa personalizado.
¿Qué equipo o herramientas necesitaré para las rutinas?
Puedes entrenar desde el gym o desde casa (te recomiendo tener algunas pesas y bandas para realizar los ejercicios en casa).
¿En qué horarios puedo realizar las rutinas de entrenamiento?
Tú controlas tu horario! Todos los entrenamientos son online y todos los programas tienen videos guiados, con explicaciones de cada ejercicio, como utilizar las maquinas del gym y mucho mas. Esto te permite realizarlas a tu propio ritmo, en el momento que prefieras y en los días que mejor te convengan. Sólo necesitas conexión a internet y un celular iOS o Android con PAOWER app instalada para entrenar.
¿Cuánto dura el programa?
Los programas están divididos en fases, con duraciones de 4, 8 o 12 semanas. Cada programa avanza a medida que tú progresas, adaptándose para maximizar tus resultados y llevarte al siguiente nivel.
¿Cuánto duran las sesiones de entrenamiento?
Cada rutina esta diseñada para durar entre 50 minutos y 60 minutos. Algunas pueden ser un poco más largas o más cortas, pero lo importante es que en cada una des tu 100%.
